01
ĐÁNH GIÁ THỂ TRẠNG
Kiểm tra các chỉ số cơ bản, thói quen tập luyện và lối sống hiện tại.
PERSONAL TRAINER
LỘ TRÌNH RIÊNGCHO BẠN
Tập luyện cùng Huấn luyện viên cá nhân tại C+. Đánh giá thể trạng, xây dựng lộ trình phù hợp và đồng hành để bạn đạt mục tiêu an toàn, hiệu quả.
Lộ trình cá nhân hóa
Tập luyện an toàn
Đồng hành và theo sát
Hướng đến kết quả bền vững
QUY TRÌNH ĐỒNG HÀNH
3 BƯỚC XÂY DỰNGLỘ TRÌNH CÁ NHÂN
Mỗi người có một thể trạng, mục tiêu và lối sống khác nhau. Tại C+, HLV cá nhân sẽ đồng hành cùng bạn qua 3 bước để xây dựng lộ trình phù hợp và hiệu quả.
02
XÂY DỰNG LỘ TRÌNH
Thiết kế chương trình tập luyện, dinh dưỡng và các bài tập phù hợp với mục tiêu của bạn.
03
ĐỒNG HÀNH & ĐIỀU CHỈNH
Theo sát quá trình tập luyện, đánh giá tiến độ và điều chỉnh lộ trình để đạt kết quả tốt nhất.
ĐỘI NGŨ HUẤN LUYỆN VIÊN
ĐỒNG HÀNHCÙNG BẠN
Đội ngũ HLV cá nhân của C+ luôn sẵn sàng lắng nghe, thấu hiểu và đồng hành để bạn chạm tới mục tiêu của mình.
HLV CÁ NHÂN
Phạm Hoàng
Giảm mỡ – Tăng cơ
HLV CÁ NHÂN
Nguyễn Linh
Thể hình nữ – Cải thiện vóc dáng
HLV CÁ NHÂN
Trần Minh
Sức mạnh – Hiệu suất vận động
