HATHA YOGA
Làm quen với những tư thế cơ bản, phù hợp cho người mới bắt đầu.
YOGA TẠI C+
CÂN BẰNGTỪ BÊN TRONG
Yoga giúp bạn khỏe mạnh, dẻo dai, giảm căng thẳng và tìm lại sự cân bằng trong cuộc sống hằng ngày.
CÁC LỚP YOGA
Đa dạng lớp học, phù hợp với mọi trình độ và nhu cầu.
Xem tất cả lớp học →
VINYASA YOGA
Chuỗi chuyển động linh hoạt, giúp tăng sức mạnh và sự dẻo dai.
YIN YOGA
Tập trung vào thư giãn, phục hồi và cân bằng cảm xúc.
YOGA GIẢM CĂNG THẲNG
Giúp cơ thể thư giãn và cải thiện chất lượng giấc ngủ.
LỢI ÍCH CỦA YOGA
Không chỉ là luyện tập, Yoga còn mang lại nhiều giá trị bền vững cho sức khỏe và cuộc sống.
Cải thiện sức khỏe toàn diện
Giảm căng thẳng, lo âu
Tăng sự dẻo dai và linh hoạt
Ngủ ngon hơn
Cân bằng cảm xúc, tinh thần an nhiên
Tập trung tốt hơn trong cuộc sống
ĐỘI NGŨ HUẤN LUYỆN VIÊN
Đồng hành cùng bạn trên hành trình cân bằng thân – tâm – trí.
Xem tất cả HLV →
YOGA INSTRUCTOR
Phạm Hoàng
Giảm mỡ – Tăng cơ
YOGA INSTRUCTOR
Nguyễn Linh
Thể hình nữ – Cải thiện vóc dáng
YOGA INSTRUCTOR
Trần Minh
Sức mạnh – Hiệu suất vận động
LỊCH TẬP YOGA
Lựa chọn khung giờ phù hợp và bắt đầu hành trình cân bằng của bạn.
Đặt lịch tập ngay →THỨ 2
07:30
Yoga Stretch
17:30
Yoga Basic
THỨ 3
06:00
Yoga Stretch
12:00
Yoga Basic
THỨ 4
09:00
Yoga Basic
19:00
Yoga Flow
THỨ 5
07:30
Yoga Basic
17:30
Yoga Flow
THỨ 6
06:00
Yoga Basic
12:00
Yoga Flow
THỨ 7
09:00
Yoga Flow
19:00
Yoga Hatha
CHỦ NHẬT
07:30
Yoga Flow
17:30
Yoga Hatha